Loading

活動記録

【冬のReal Life〜阿曽圭佑〜】

 

チーム本拠地の広島県福山市では、本日12月15日今年初の雪が舞いました。

こんな寒い時期、ロードバイクのオフの時期、今期大活躍した阿曽選手のトレーニングは・・・・・

****************
自転車には、なるべくキツくない強度で乗っていく。
プラスでフィジカルトレーニング力こぶ
乗りすぎて疲れすぎて自転車以外のトレーニングをやらないと弱くなります。
****************

阿曽選手のあの力強い走りは、コツコツと積み上げてきた努力の賜物なのですぴかぴか
皆さんも、寒い時期でおうち時間が多くなるこの季節

『フィジカルトレーニング』おすすめです!?

学びの場〜ふくやまスポーツアカデミー〜

サポートライダー@はりちゅう

関連記事

  1. 自転車の街「ふくやま」を目指して

    2021.04.02
  2. 2021メンバー顔合わせ脚合わせ

    2021.02.19
  3. 河賀選手の強さの秘訣?

    2021.02.27
  4. 新年のご挨拶

    2021.01.02
  5. 【冬の楽しみ〜嶋田 祥〜】

    2020.12.26
  6. 【Push Up Challenge25】

    2020.12.04
PAGE TOP